Efter en liten promenad/ärende gjorde jag en enkel lunch så snart jag gick in i dörren. Enkel lunch = smörgås, morötter och frukt – har jag rätt? Jag gjorde en äggsmörgås med groddar och en hög med tomater. Det var väldigt röra att äta, men läckra! Jag åt det mesta av mango när jag klippte den
Jag nämner det på min “bilder” -sida, men jag har försökt praktiskt taget varje diet där ute. Jag började Bayern Munich Tröja officiellt dieta förmodligen nyårsår på gymnasiet med kålsoppdieten och sedan träffa alla andra kraschdiet i existensen på “väga upp”.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Sedan var hon borta – bokrecension
04:20
leva
00:00
08:21
04:34
Det har gått några år sedan jag gjorde Jenny Craig -dieten, men alla de senaste annonserna på TV fick mig att tänka på det igen. Jag är säker på att du har fångat Sara Rue -reklam. (källa)
Programmet har du ätit förpackade måltider och snacks (som du köper från dem). Vissa måltider kräver att du lägger till frukt eller grönsaker eller yoghurt för att “runda ut det”. Det är låg kalori och mycket kontrollerat, vilket är hur det fungerar. Jag gjorde Jenny Craig -programmet i cirka 3 månader på college tills jag föll av vagnen (läs: binged på hundratals limkakor under de följande tre månaderna och beslutade sedan att prova en ny diet).
Men jag skulle vilja tro att de tre månaderna inte var en fullständig förlust – särskilt för att planen är så dyr !! (Du måste köpa all din mat från dem.) Så idag delar jag med dig
Vad jag lärde mig från Jenny Craig -dieten:
1. “Viktminskningskonsulter” är säljare. De är inte RDS eller läkare. De har försäljningskvoter.
2. Att ta laxermedel innan en vägning i “hjälper” du släpper 3-7 pund snabbt.
3. Gud hjälper dig om du tappar 7 kilo i “One Go”. (Och Gud hjälper personen i toaletten efter dig.)
4. Att ta din förpackade måltid till Disneyland är konstigt. Och det suger när alla andra äter churros.
5. Du kan köpa kalorifattiga måltider i livsmedelsbutiken för mycket billigare. De kallas Lean Cuisine.
Förmodligen den enda positiva saken jag lärde mig …
6. Delstyrda snacks är en bra idé om du är en grazer.
Det är på väg att bli ganska upptagen här i Rerland, så jag fyllde på massor av barer och snacks igår. Om jag inte har ett mellanmål runt attackerar jag helt köket när jag kommer hem från arbete/skola/ärenden. Så jag håller dessa runt för att undvika det.
Jag kommer inte att ljuga och säga att Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja Sara Rue’s före och efter bilder inte får mig att vilja äta hylla stabila svenska köttbullar till frukost, lunch och middag. (Döm inte, att baddräktsäsongen kommer snart.) Men jag vet att planen inte fungerar på lång sikt för mig. Det är en kraschdiet-1200 kalorier med förplanerad mat, inte “verkliga livet”. Jag svälter och maten är inte exakt utsökt, vet du? Www.toothpastefordinner.com
Med det sagt, snälla kalla mig inte C-ordet i mina kommentarer. till var och en av sina egna och jag bedömer aldrig andra kikar för att göra sina egna saker.
Jag röstar att vi äter vad vi gillar, tittar på hur mycket av det vi äter om vi försöker gå ner i vikt och rockar på.
Skicka mig arbetsboken
2sav
Delning är omtänksam!
2
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Hur man stoppar ett hack med dålig praxis – 126
Hur man stoppar ett hack med dålig praxis – 126
Trick att sluta äta, binge äta eller en annan dålig vana. det bästa Senegals herrlandslag i fotboll Tröja intuitiva ättipset för att hjälpa dig att dike dieten a
Vad du ska äta efter att du springer
Vad du ska äta efter att du springer
Vad man ska äta efter att ha kört för att återhämta sig snabbare. 15 pOst kör mellanmålsidéer. Vad ska jag äta efter en körning? och tips för att hjälpa dig
Gortons räkskålar-nya kompletta frysta måltider
Gortons räkskålar-nya kompletta frysta måltider
Gortons räkor skålar nya frysta måltider – tankar om räkor soba nudel skål och krämig svamp risotto skål. Haltig
Lätt kammad potatis med broccoli -recept
Lätt kammad potatis med broccoli -recept
Enkel kammad potatis med broccoli -lätta receptbyten. Veggie packad familjevänlig sidoredisk recept
Näring för löpare – Kör Fit Challenge Week 5
Näring för löpare – Kör Fit Challenge Week 5
Vad är den bästa dieten för löpare? Näringstips för löpare. Makron för löpning, tips om måltidsplanering och kolhydrater
15 Fast Pre Run Snack Ideas
15 Fast Pre Run Snack Ideas
Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton
⚡ av Shareaholic
.