Ikväll gick jag till min löpande grupps början fest! Jag kommer att coacha en kör- / walk -grupp i Orange County.
Innan jag åkte hade jag en sen lunch … sallad med hummus, kalkon samt en öppnad hanterad grillad ost. Jag konsumeras med ost i dag.
Mina senaste videor
Innan vi Wolverhampton Wanderers Tröja var Strangers Review
Innan vi var främlingar av Renee Carlino bokrecension.
Snabba tankar såväl som förslag för ljudböcker. Berättelsen, berättaren, utvärderingen samt mer om A bra lyssningsserien.
Fler videor
0 sekunder av 9 minuter, 42 sekunder
Bredvid
Jag fick ett covid-19-test
05:16
leva
00:00
08:21
09:42
Sedan gick jag till kick off. Gruppen börjar formellt om två veckor. Denna händelse var att ge människor information om olika nivåer och erbjuda registreringar samt lotterier. Vi erbjuder allt från en 5k till en maratongrupp!
Firandet hölls i en regional löpbutik! Min ganska plats
Vi hade också förfriskningar. Jag hade lite frukt, kex och ost över nattens program. liksom ett 100 kaloripaket på metoden.
Hur bedårande är dessa serverande tång?!?! Kärlek.
Påskkorgar fulla av löpande tuggar såväl som elektrolytdryck blandar! Hoppas påskharen inser exakt Southampton FC Tröja hur mycket jag skulle uppskatta detta. hint hint
Efter början såväl som jag gick till en regional plats för pizza. Jag fick en skiva veggie.
Och en vitlökknut. Du kanske ser smöret fånga ut Gremio Tröja ur dem när jag drog dem isär. helt värt det.
Ben fick lite feta såväl som kronärtskocka. Överraskande var det inte så bra som mitt.
Och jag fick min nya tränares löpskjorta ikväll! (Jag skulle bära den vid kick off.)
Gör detta mig officiell?
De löpande grupperna tillfredsställer i orange region i några olika områden. Jag coachar ett kör-/walk -program med ett 10K -mål, men det finns många grupper såväl som erfarenhetsnivåer. Om du vill ha mer information om gruppen kan du gärna komma i kontakt med mig.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Kör Disney Races 2022 – Indikation upp länkar såväl som datum
Kör Disney Races 2022 – Indikation upp länkar såväl som datum
Exakt hur såväl som när man ska registrera dig för körningen Disney -tävlingar för 2022 2023. Vin samt äter 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. Wa
Mina föredragna löparskor och skulle jag göra dopey -svårigheterna igen
Mina föredragna löparskor och skulle jag göra dopey -svårigheterna igen
Mina föredragna löparskor just nu. Skulle jag göra dopey -svårigheterna igen? Exakt hur hjälpte RRCA Run Coach -ackreditering
Exakt hur man börjar springa med Run / Walk -strategin
Exakt hur man börjar springa med Run / Walk -strategin
Exakt hur man börjar köra plan med körning av körning. Nya löpare såväl som återvändande löpare kör/går tidsdiagram för att göra det enkelt
Kör snabbare – exakt hur man använder RPE -diagrammet för löpare
Kör snabbare – exakt hur man använder RPE -diagrammet för löpare
Exakt hur man kör snabbare RPE -körningsnivådiagram. Den enklaste metoden för att börja köra snabbare med hastighetsträning med hjälp av
Lace Up Running Orange Region Race Giveaway på Instagram och rabattLace Up Running Orange Region Race Giveaway på Instagram och rabatt
Ny giveaway för Lexus Lace Up Race -serien – Orange Region – 8 september! Du kan välja det avstånd du vill köra –
Stack på Miles Run Svåriga planerare
Stack på Miles Run Svåriga planerare
Sista chansen! Stack på milen börjar imorgon! Är du med? Just här är några gratis utskriftsanläggningar som hjälper dig att rocka utmaningen.
⚡ av Shareaholic
.