Hej! Jag hade några tekniska svårigheter idag så att dominerade mycket av min dag. Först gjorde jag en video och min telefon fortsatte att frysa. Då skulle det inte ladda upp. Och sedan bröt internet på något sätt och efter ett samtal med kundservice var jag tvungen att få en ny router.
Internet är tillbaka i aktion – allt annat är fortfarande ett pågående arbete.
Mina senaste videor
Innan vi var Strangers Review
Innan vi var främlingar av Renee Carlino bokrecension.
Snabba tankar och rekommendationer för ljudböcker. Historien, berättaren, granskningen och mycket mer på A Good Listening -serien.
Fler videor
0 sekunder av 9 minuter, 42 sekunder
Bredvid
Min charmiga partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
leva
00:00
08:21
09:42
Innan all den spänningen fick jag en körning. Jag har inte kunnat göra någon styrketräning den här veckan eftersom min lilla lägenhet är en byggzon. Det tar längre tid än väntat. Uppenbarligen när någon gör någon typ av arbete på din plats är du tänkt att fördubbla hur lång tid de säger att det kommer att ta.
Det här är “före” -bilden … för idealisk nu ser det “aktuella” ut som komplett kaos så det finns inte en “efter” bild ännu.
Igår var mina rekommendationer att sätta din munk i mikrovågsugnen. Idag är det att använda denna Carne Asada -smaksättning på allt annat.
Det har varit svårt att arbeta den här veckan eftersom jag arbetar hemifrån och min plats är så liten att det är svårt att hitta ett utrymme att arbeta medan taket skrapa / målsituationen händer. Så jag gick till biblioteket för att vara produktiv.
Min fantastiska lilblomma ser levande ut men alla kronblad föll av? Jag hoppas att jag inte dödade det och hon kommer att rally …
Den här veckan frågade någon på Instagram “Vilken solskydd får du inte i dina ögon?”
Jag håller mig inte alltid med ett visst märke – men får denna Neutrogena Ultra Sheer Sunblock mycket typiskt för att det är “torr touch” och det gör det torrt ganska snabbt. Det kommer normalt inte i mina ögon – men det har hänt tidigare.
Sunblock för löpare tips:
1. Jag använder tre olika sorters solskydd för att springa.
– Jag använder denna Neutrogena Ultra Sheer Sunblock för mitt ansikte och använder normalt en annan för mina armar.
– Perfekt Nu använder jag Banana Boat Sports Suncreen eftersom den har en bra Lil Pump -flaska. Det är lätt att applicera och billigare än den andra. Du behöver inte en torr touch solskydd för dina armar med tanke på att det inte kommer att springa in i dina ögon.
– Jag använder en spray solskydd för mina ben eftersom det är mycket område att täcka och jag är lat och jag vet inte varför annars.
2. Vänta tills det torkar innan du går att springa.
Min pre-run sunblock-process:
Jag satte Sunblock på mitt ansikte/nacke först. Därefter gör jag mina armar.
Sedan flätar jag håret.
(Och normalt kontrollerar jag Instagram eller Twitter eller Facebook eller allt ovan för lite.)
Slutligen får jag tag i min löpande njutning / visir / bränslebälte / smörgås / kompass / läppglans / pepperspray / salt spray / telefon … och jag är redo att gå.
Vid denna tid är solskyddet torr och borde inte stöta på mina ögon.
Jag fick det här dubbla paketet med Sunblock med en SPF Chapstick på Costco.
Eftersom jag hade tekniska svårigheter delade jag inte min favoritkörning och upprepade från maj !!
Bästa kör-, ät- och upprepade bloggartiklar från maj 2017
Favoritkörning
Min favoritkörning var faktiskt en körning/promenad – Tinkerbell 10k på Disneyland! Det var en explosion och en ny upplevelse att köra klädd som en sjöjungfru. Detta är förmodligen min favoritkörning Disney -dräkt ännu. Det var svårt att springa i dessa sjöjungfru leggings men jag fick massor av bilder och hade verkligen en fantastisk tid.
Favoritat
Jag är verkligen i alla snygga rostat bröd den här veckan och min Senegals herrlandslag i fotboll Tröja enkla enhörning toast var riktigt bra. Jag TSG 1899 Hoffenheim Tröja vill göra det snart till min systerdotter!
Också – det blå förklädet vs hej där färska måltider var fantastiska. Och jag älskar att jag delade det med några få människor och de var oerhört nöjda med mina matlagningsförmågor. Bom.
Här är mitt blå förkläde vs. Hey There Fresh Review Post.
Använd den här länken till Blue förkläde för 3 gratis måltider med din första beställning. ‘
Favoritinlägg jag skulle vilja upprepa
– Aldrig har jag någonsin – Runner Edition -spel. <- Har du spelat det ännu? Jag älskade att läsa allas poäng i kommentarerna. Och - Är viktminskning verkligen om delkontroll? Vinnaren av gummi -måltidens giveaway är: Brittany V. Fråga: Vad var din bästa körning eller ät av maj ?? Skicka mig arbetsboken Spara Delning är omtänksam! Dela med sig Tweet StiftDela med sig Post Dela med Argentinas herrlandslag i fotboll Tröja sig