vet du vad som är sjukt? Allt, jag inkluderade. Mina senaste videor 4 minuters stående kärnträning för löpare Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga utrustningskärnövningar kan du göra stående upp före eller efter en körning. Snabb tutorial på 5 träningsrörelser för en stark kärna och för att utmana din balans. Fler videor 0 […]
Hej! Exakt hur mår du? Körde du idag? Åt du? Körde du medan du ätit? Eftersom det är äkta skicklighet – särskilt om du äter soppa. Jag sprang idag och upptäckte $ 5 på vägen! För några veckor tillbaka upptäckte jag ett körkort. Idag upptäckte jag fem dollar. Mina senaste videor Jag fick ett covid-19-test […]
Skäl för dom släpptes denna vecka av United States District Court, S. C. Kalifornien, och upprätthåller en måttlig skadautvärdering i en situation Paris Saint-Germain Tröja med piratkopiering av en PPV -produkt. I denna veckas situation (Joe Hand Promotions v. Khan) drev den anklagade en industriell anläggning och stämdes för att sända ett PPV -program utan […]
Hej! Hur är läget? Idag talar vi om de allra bästa löpande låtarna du inte har på din spellista. De är gamla hur stora. Det är de som jag troligen över spelade såväl som sedan raderade såväl som nu jag vill ha dem tillbaka. Dela din föredragna ovanliga eller gamla träningsläge nedan så att vi […]
Vitt Först vill jag säga tack till Meghann för att ha tagit Vegas till veterinären i morse Aprilskämt!!! Jag förstår att ni alla fångade på vår bit April Fool’s prank, men fick någon person fortfarande ett stort skratt av det? Jag önskar lite att jag kanske tar hand om Maddie lite, hon är så söt! […]
i går kväll slog Ben Happy Hour med sina kollegor så jag parade min vuxna dryck med en quesadilla. Sedan, när han fick hus, nämnde han från så bra som jag var på det! Mina senaste videor Marathon Training Day 2 Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 45 […]
Vidare uppdatering 3 september 2020 – Idag rapporteras att NAC överlämnade Pena en 4,5 månaders avstängning för denna överträdelse. Pena testade positivt för marijuana i samband med UFC på ESPN 12 Fight Against Khama Worthy. Fyra och en halv månads upphängning, som löper ut 10 november, 15 procent böter av “Show” -väskan, eller $ 4050, […]
Detta recept över natten är annorlunda från den typiska havre som blötläggs i yoghurt eller muttermjölk. Det är mycket mer av ett cookie -recept över natten toppat med söta bär för att göra ett läckert fullkorn, proteinpackad frukost. Det är en snabb frukost som packar sötade havre den i en kaka / kakskorpa så att […]
Hej! Hur är läget? Här borta går det fantastiskt med min nya Lil -rumskamrat förutom att jag måste komma upp och ut genom dörren först på morgonen för att följa henne tills hon poops. Hon bor vanligtvis med mina föräldrar och de släpper henne bara ut på gården varje morgon så ingen av oss är […]
nöjd tisdag! I morse försökte jag göra Speed Run och jag kommer att ge mig själv en “E” för ansträngning. Jag gjorde 4 400 -tal, 2 800 -tal och en 1600 Schalke 04 Tröja men de var hela samma takt, vilket inte är fantastiskt utan på den ljusa sidan – åtminstone är jag konsekvent. Det […]