Hallå! Har du registrerat dig för Stack på milen ännu? Gör det! Ju mindre du vill, desto mer motivation behöver Sporting CP Tröja du. Det är vetenskap.
I morse gjorde jag ett tempo. Jag hade en sen kväll i går kväll (super busted jag borde förstå bättre) plus en extremt tidigt eller sent beroende på exakt hur du ser det del taco stop.
Mina senaste videor
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
Ansiktsmaskförslag för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en affär med masken och finaste val för löpare.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
High Achiever – Bra lyssnande bokrecension
06:12
leva
00:00
08:21
07:15
I alla fall. Jag var inte säker på vem som skulle visa så mycket som körs i morse.
Med “vem” menar jag, jag – skulle jag ta Argentinas herrlandslag i fotboll Tröja med det för en svår träning efter en tuff natt?
Överraskande för mig hade jag en riktigt bra körning! Jag hade en tempo -körning med 5 mil på Tempo. De allra första 3 var “meh” men jag tog med det under de senaste 2 för säker.
Tempo Run Splits: 8:24, 8:24, 8:25, 8:05, 8:04
När jag ville tröga ner eller stoppa sa jag bara till mig själv: “Visa helvetet!” liksom på något sätt fungerade det.
Förkörning fick jag lite spannmål att äta på metoden till min körväg.
Jag har några roliga saker att dela på middagsfronten … Jag hittade en Veggie Noodle Spiralizer -sak på Marshal’s förra veckan. Bom.
Ikväll gjorde jag min allra första zoodles alias zucchini -nudlar. Jag toppade dem med mark kalkon, marinarasås samt parmesanost.
Och till dessert fick jag lite mat till andan såväl som mat till magen i ett stopp. Jag gick till Holy Bible Research Study i SR’s Church. Hennes kompiscirkel är mycket bra och välkomnande. Jag uppskattar verkligen det såväl som jag har en fantastisk tid och upptäcker mycket.
Vid någon tidpunkt idag tog jag en paus medan skum rullade
Nästa sak jag förstår Vegas är bäst ovanpå mig och försöker ta mitt syre.
Han försöker ta min luft eller värme eller något.
Jag hittade också honom i skoskåpet. Det förväntas troligtvis vara en kappskåp, men du vet … SoCal.
Några gissningar om varför jag har de vattenflaskorna där inne?
Sedan slog jag upp SR: s kyrka för en helig bibelstudie. Det handlar om anslutningar såväl som kommunikation såväl som verkligen är riktigt bra. Jag upptäckte att jag kan vara en undvikande när det gäller kommunikation om väsentliga frågor. Jag tror att det främst är med andra människor som kommunicerar, jag kräver US Sassuolo Tröja att jag är en mycket bättre lyssnare.
Gud tillhandahöll oss två öron såväl som bara 1 mun!
Det var välsmakande gluten helt gratis desserter också! Yahhhhh !!!!
Fråga: Är du bra på kommunikation med motsatt kön? I dina personliga relationer?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok över vad jag åt en dag frukost, lunch, middag samt snacks. plus
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag såväl som andra BTS för ingen springdag
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag äter på en dag. Matdagbok Running Blog Training Week 4. Frukost, lunch, middag samt snacks plus anteckningar omHälsosamma frukostförslag samt varför ostbrädor är bäst
Hälsosamma frukostförslag samt varför ostbrädor är bäst
Förslag för att göra en hälsosam frukost snabbt. Exakt hur man gör en ostbräda. Äkta mjölkrecept i Kalifornien såväl som förslag till frisk matris
Fotsmärta för löpare – Förslag och resurser för träningsskador
Fotsmärta för löpare – Förslag och resurser för träningsskador
Finaste webbplatser samt information ovanpå fotsmärta för löpare. Rörsmärta kan vara tendonit eller en spänningsfraktur. Ch
Årets allra bästa tävlingar, kör samt recept!
Årets allra bästa tävlingar, kör samt recept!
Exakt hur många mil jag sprang i år. De allra bästa tävlingarna och körförslag allt i ett inlägg! inspektera såväl den totala milen som Calo
⚡ av Shareaholic
.