Hallå! Idag firar jag köttfri måndag genom att laga upp en frittata med lite hjälp från Vegas. Och jag delar också en giveaway från United Healthcare – Fyll i Quick Care Quiz och du kan ange för att vinna ett $ 100 Amazon -presentkort!
Vegas är inte berättigad att komma in eftersom han är familj.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Podcast recaps från 6 augusti
07:26
leva
00:00
08:21
04:34
Min frittata är gjord med saker jag slumpmässigt hade och försökte bli kreativ med – quinoa, bönor Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja och ost. Jag blandade allt med några ägg och kryddor. Bakade sedan den tills den var satt och hoppades bara på det bästa. Det kom faktiskt ut bra !!
Också fantastiskt just nu … persimmoner. De är bara under säsongen för en kort tid så få dem nu!
Holiday Cups är i säsong just nu. Jag bor super nära en sonik, så detta räknas som att köpa lokalt och säsongsmässigt – eller hur?
Quick Care Quiz och $ 100 Giveaway
Jag arbetar med United Healthcare för att dela denna snabba vårdquiz. Fyll i den och kom sedan tillbaka hit och skriv “gjort” i formuläret så är du in för att vinna.
Quick Care Quiz hjälper dig att ta reda på vad du vet om dina alternativ för medicinsk vård.
Från ER till din primärvårdsdokument till en sjuksköterska och mer – det finns flera olika sätt att få hjälp. Och det är bra att veta vad som är ditt bästa alternativ baserat på den medicinska frågan du står inför. Att gå till rätt plats först kan hjälpa till att spara tid och pengar.
Kolla in den här CF Monterrey Tröja nedgången innan du tar frågesporten för en liten info-session. Det ger exempel på när man ska gå till ER kontra brådskande vård kontra ring en sjuksköterskelinje och mer.
Som löpare kan vi ta itu med allt från vår baby tå som skadar att falla ganska dåligt på en körning. Ta hand om dig själv och om något händer vet vart du ska få hjälp.
Kolla in fler tips om vilken vård du behöver – här.
Jag tog frågesporten och delar varför jag är glad att arbeta med UHC och vidarebefordra denna information till dig.
Och omkring 2:20 i videon erkänner jag varför jag tänkte att jag kanske skulle behöva ringa 9-1-1 …
Gå in i giveaway här:
*Du kan också göra frågesporten och fylla i formuläret för att gå in i Giveaway på UHC -webbplatsen. Men kom tillbaka och kommentera här för denna giveaway.*
Du kan kommentera mina slumpmässiga 9-1-1-tankar nedan, men om du vill gå in i giveaway tar du frågesporten och typen som gjorts ovan.
Detta kommer att göra det 1000% enklare för mig att välja vinnare framöver. tack!!
Friskrivningsklausul: Det här inlägget är i samarbete med UHC. Alla åsikter är mina egna.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Fotsmärta för löpare – Tips och resurser för träningsskador
Fotsmärta för löpare – Tips och resurser för träningsskador
Bästa webbplatser och information ovanpå fotsmärta för löpare. Rörsmärta kan vara tendonit eller ett stressfraktur. Ch
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus
Min hund måste ha för att Olympique Marseille Tröja gå eller springa med din valp
Min hund måste ha för att gå eller springa med din valp
Hundvandring måste ha. Du bad om mina utrustningstips för att springa med din hund – här är en lista över mina favorit kopplar, colEn våg från 6 meter från din lokala monikan
En våg från 6 meter från din lokala monikan
Kan du springa under Coronavirus -utbrottet? Mental Health Crisis Text Line 741741 och resurser för våld i hemmet för T
Cheerios och Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios och Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios och Fitbit Giveaway på Instagram @Runeatreepeat februari 2020 – mer information och detaljer. *Ange tillämpligt
Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info
Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info
Det finns en ny körning Eat Repeat Podcast nu! Och den nya Running Buddy -funktionen börjar med Kaleena. Till ära för sin “Vic
⚡ av Shareaholic
.