Sedan jag var en liten flicka sa min mamma till mig att jag var en höst eller höstens hud. Jag lärde mig att jag såg bäst ut i jordnära toner. Jag kallades ett pumpahuvud och morot topp. Men jag gillade överraskande namnen och omfamnade mina nyckelfärger.
Jag omfamnade också min hund lite för grovt, men det är förutom punkten …
Mina senaste videor
5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Hur man gör sig redo att springa. Tips för vad du ska göra innan du springer
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Vad jag äter på en dag – Runner Edition
14:26
leva
00:00
08:21
05:34
Så jag antar att detta är en del av anledningen till att jag älskar faller så mycket. Kanske tittar jag på en pumpa som om det är min länge förlorade syster? Jag känner mig bara mer hemma och grundade den här tiden på året.
Det är synd att det inte är några blad som förändras i södra Kalifornien, men jag fick uppleva ett “riktigt” fall förra året i Maryland?
Jag skriver allt detta för att få mig att må bättre om den entusiasm som jag köpte den här nya höstskålen. Jag älskar det!
Innan frukosten hade jag den bästa 6 mils körningen. Jag tänkte ta det lugnt i ytterligare några dagar eftersom jag fortfarande kommer tillbaka från maraton, men jag kände mig så bra idag!
6 mil med 8:44 genomsnittlig takt
Mile 1: 8:37 (det är här jag inser att jag kommer att göra det till en bra körning)
Mile 2: 8:49
Mile 3: 9:08 Hill
Mile 4: 8:22
Mile 5: 8:15
Mile 6: 9:14 Fantastisk ner
Frukosten till dig delvis av Stoneyfield som skickade några kuponger för några yoghurt för åldrar sedan som jag glömde fram till igår. Jag tänkte på att få slätten, men då tyckte jag att det var en dålig idé och gick med vanilj. bra beslut.
I skålen: varm pumpa, vanilj oikos, kashi bra kamrater spannmål, chiafrön och mandelsmör. Jag Paris Saint-Germain Tröja öppnade en ny burk med AB berättade vilket innebar extra tid att röra och äta den för att få den “precis rätt”. Någon annan gör det?
Skålen har en söt liten detalj på insidan också?
Fråga: Vilka färger ser du bäst ut i?
Du kan ta reda på vilken säsong du är här.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
2021 Monthly Miles Tracker gratis utskrivbar planerare för löpare
2021 Monthly Miles Tracker gratis utskrivbar planerare för löpare
2021 Frankrikes herrlandslag i fotboll Tröja Running Miles Tracker. Milsträcka Tracker och årliga Total Miles Run. Veckovis kör mil räknas och totalt
Fall Running Favorites
Fall Running Favorites
Måste ha körutrustning för hösten. Tips för att köra ditt bästa den här säsongen för alla löpare. Plus min favoritkörutrustning
Löpband dusch Shark Tank och är lunchdatum … datum?
Löpband dusch Shark Tank och är lunchdatum … datum?
Hallå! Hur är läget? Bara checka in med min favorit springa och äta från helgen! Vad gör du? Först
Oktober Mål Plannerfri utskrivbar månadsmålinställning Arbetsblad
Oktober Mål Plannerfri utskrivbar månadsmålinställning Arbetsblad
Månatliga mål för löpning och fitness. Huvudmål, månatliga mål och mini -mål som sattes efter vecka. gratis utskrivbara mål månad pl
Boston Marathon måndag, men en virtuell 5k
Boston Marathon måndag, men en virtuell 5k
Jag körde Boston Athletic Association Virtual 5K idag! Och det är Marathon måndag, det är tekniskt 5k måndag … men t
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat och sammanfattning. Rangers FC Tröja AFC halvmaratonfoton. Körs i
⚡ av Shareaholic
.