Jag går av jobbet ungefär en timme och en halv innan Ben. Detta indikerar att jag har lika mycket tid på mina händer att vänta och bli hungriga. Jag tar vanligtvis en promenad ideal efter jobbet eftersom jag inte tycker om att vara samlad hela tiden? Ben säger att jag måste vara en Park Ranger eftersom jag bara vill gå utanför hela dagen. Jag tänker på det.
Förutom en promenad kräver jag ett mellanmål. Igår hade jag en scone för att strida över mig.
Mina Real Sociedad Tröja senaste videor
Ansiktsmaskidéer för att springa och gå utanför
Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet.
Krav du på att bära en mask? Vilken mask är den allra bästa för löpare och vandrare?
Kolla in mitt finaste val för en mask.
Plus CDC: s förslag på när man ska ha en mask samt vilken typ under Covid19 -utbrottet.
Mer om runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Covid 19 antikroppstest
05:19
leva
00:00
08:21
07:15
Idag stannade jag vid Trader Joes med en svår rå morot -begär. Konstigt, jag vet. Av någon anledning gör morötter såväl som Coke Zero det allra bästa mellanmålet någonsin.
Jag deltog också i några snäppärter som FC Porto Tröja jag fick för Ben. Dessa saker är fet godhet.
I eftermiddag hade jag det mest intensiva chokladsnacket någonsin. Någonsin. Notera.
Vitatop + choklad grekisk yoghurt = en av de allra bästa ögonblicken i mitt liv.
Intuitivt ätande – Jag har misslyckats med att fylla i dvs. utvecklar de senaste två dagarna. Jag kunde inte komma ihåg tidningen igår såväl som idag var jag lika bra att till och med titta på det. Bua.
Men jag har fattat ett beslut att det är otroligt praktiskt att göra mig medveten om min kropps signaler. Jag är metod med vad jag tror är hunger och fullhet. Jag är också metod med när såväl som exakt hur mycket min kropp vill ha.
Jag har bara skickat in tidningarna i 5 dagar, samt planerar att hålla det uppe tills jag känner att jag lyssnar på min kropp varje dag. Det här kan ta ett tag…
Middagen organiserades när jag körde från OC (där jag arbetar) till PR (där jag online -ideal nu). Även om Watford FC Tröja jag hade över en timmes troende tid allt jag önskade var äggröra. Jag tänkte på att göra en elegant Omlett, men verkligen allt jag önskade var vanliga äggröra.
Jag hade det med den allra bästa TJ: s bröd någonsin – fullvete. Jag saknar bra bröd.
Och TJs gräddfil spenatdip. Det här är välsmakande och har mindre kalorier som hummus (50 per 2TB). Du förstår aldrig det från att smaka på det. Någon är konsumerad med TJ: er idag.
Jag känner mig bakom livet såväl som bloggar såväl som vänner. Men det är sent så bra som jag är pooped! Jag ses människor imorgon.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
3 idéer att hålla dig på rätt spår med dina träningspass den här månaden
3 idéer att hålla dig på rätt spår med dina träningspass den här månaden
3 kör idéer för att hålla dig inspirerad och hålla fast vid din plan. Rolig löpare Instagram -rullar @RuneatRepeat! Exakt hur man
Finaste idéer för att återhämta snabbare publicera körning
Finaste idéer för att återhämta snabbare publicera körning
5 Finaste metoder att göra efter din körning för att återhämta sig snabbare. Vad måste du göra efter en körning för att läka snabbt och
de allra bästa bekräftelserna för löpare
de allra bästa bekräftelserna för löpare
Här är en lista med 51 positiva bekräftelser för löpare. Jag påpekade dessa på Instagram idag eftersom du kanske inte känner igenVärre än en mardröm
Värre än en mardröm
Min erfarenhet av nattskräck som vuxen. Kör Eat Repeat Life -uppdatering såväl som Night Terrors -upplevelse. Resurser
15 Snabbt mellanmålsidéer
15 Snabbt mellanmålsidéer
Vad du ska äta innan du springer såväl som när du ska äta. 15 Quick Pre Run Snack Concepts för nya löpare samt träning i ett halvt maraton
Running Journal Calendar – juli 2020 Gratis utskrivbar
Running Journal Calendar – juli 2020 Gratis utskrivbar
Kör träningskalender. Gratis utskrivbar springande jourmal för juli 2020. Löpande rutinplanerare för löpare av alla fle
⚡ av Shareaholic
.